花粉症を軽減するフルーツ

1日あたり2本のバナナを食べることで、花粉症の症状を改善することが可能です。日本バナナ輸入組合が実施したマウスを用いた研究では、スギ花粉症にかかったマウスに毎日バナナを与えることで、「花粉症」に関連するアレルギー反応が抑制されることが確認されました。また、別の研究では、ヒトにおいても「バナナを摂取することでスギ花粉症が改善される」ことが明らかになりました。