舞茸は毎日食べても大丈夫ですか? 舞茸は毎日食べても大丈夫ですか? 続きを読む 舞茸を毎日の食事に取り入れましょう舞茸などのきのこ類には豊富な食物繊維が含まれているため、毎日食べることをおすすめします。