舌回しについての注意点

舌回しを過剰に行うと、顔の筋肉に疲れがたまり、他の筋肉にも不必要な緊張が生じることがあります。その結果、ほうれい線やシワができやすくなります。適度に行うことでほうれい線やシワの改善が期待できるとのことですが、やりすぎると逆効果となるため、注意が必要です。