舌回しのデメリットについて

舌回しを行うと、口周りの筋肉や顎に負担がかかります。そのため、日常的に顎やその周囲に痛みや不快感がある方、または顎を動かすと音が鳴るような顎関節症の症状がある方には、舌回しを行うことは推奨できません。症状がさらに悪化する恐れがあるため、実施は避けた方が良いでしょう。