膀胱炎を自宅で改善するための方法

1. たっぷりと水分を摂取する
2. 鎮痛剤や抗炎症薬を使用する
3. 性的活動は控える
4. 下腹部を暖める
5. アルコールやフルーツジュース、カフェインの摂取は避ける