膀胱炎予防に役立つフルーツ

膀胱炎を予防したい方に特におすすめのフルーツは クランベリー です。クランベリーはブルーベリーと同じ科の果実であり、酸味が強いため生で食べることはあまりありませんが、主にジュースとして販売されています。1994年の研究によって、クランベリーには膀胱炎に対する効果があることが示されています。