腰痛の原因について

腰痛の85％は原因が特定できません。長時間にわたる中腰や猫背の姿勢を続けることで、腰や背中の筋肉が緊張状態に入りやすくなります。また、運動不足により腰を支える筋力が低下している場合にも腰痛が生じることがあります。さらに、冬季には寒さによって筋肉が硬くなり、神経が刺激されやすく、結果的に痛みを感じやすくなることがあります。