腰を鳴らすとスッキリするのはなぜ?

腰を鳴らすとスッキリするのはなぜ?

続きを読む

腰を鳴らすことの効果

腰をボキボキと鳴らすことで、関節の動きが良くなり、神経が活性化します。これにより筋肉の緊張が和らぎ、スッキリとした感覚を得られるのではないかと考えられています。