腰をひねるとボキボキするのはなぜですか? 腰をひねるとボキボキするのはなぜですか? 続きを読む 腰をひねる際の音についてこのポキポキ音は、一般的に「クラック音」として知られています。この音は、関節が急に動くことで関節腔内が陰圧の状態になり、そこに含まれている関節液の中の窒素が気化する現象、すなわち「キャビテーション」が引き起こすと考えられています。