腓骨筋炎の治療法

腓骨筋腱炎には通常、保存療法が推奨されます。炎症の初期段階では、患部を冷やすこと、安静にすること、圧迫を行うことが最も重要です。もし痛みが強い場合は、テーピング固定や松葉杖を使用し、脚への負担を軽減します。痛みが和らいできたら、足の裏や腓骨筋の柔軟性を高めることや筋力トレーニングを行い、さらなる負担を減らすことが目指されます。