脾臓に悪影響を及ぼす食べ物

逆に言うと、脾が苦手とする飲食物には、冷たいもの（生野菜や野菜・果物ジュース）や消化しづらい食品が含まれます。特に、脂っこい食品や過度の飲酒、甘いものの食べ過ぎ、そして辛い物（唐辛子や胡椒などの刺激物）の摂取が脾の機能を低下させる要因となります。