脾臓を健康にするための食べ物

脾臓を活性化させるためには、体温よりも温かい飲食物、消化しやすい食品や甘味のあるもの（例えば、米、芋類、はちみつなど）が理想的です。一方で、脾臓が受け付けない食材には、冷たい食べ物（生野菜や野菜・果物ジュース）や消化が難しい食品があります。