脾臓に良い飲食物

脾臓を活性化させるためには、体温よりも暖かい食べ物や、消化が良くて甘みのある食品（例えば米、イモ類、はちみつなど）が適しています。

逆に、脾臓にとって好ましくない食べ物は、冷たいもの（生野菜や野菜・果物ジュース）や消化が難しい食品です。