脂肪を揉むと痩せるって本当?

脂肪を揉むと痩せるって本当?

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残念ですが、脂肪を揉むことで痩せることはありません

お肉を揉んだり、揺らしたり、叩いたりしたとしても、脂肪が燃焼することは一切ないのです。仮に脂肪を揉んだことによって、脂肪細胞から中性脂肪が流れ出て遊離脂肪酸が血中に入り込んでも、その後放置しておくと、再び脂肪細胞に吸収されて元の状態に戻ってしまいます。