お肉を揉んでも脂肪は減らない

残念ですが、肉を揉んだり揺らしたり叩いたりしても、脂肪が燃焼することは一切ありません。仮に脂肪が揉まれて脂肪細胞から中性脂肪が流出し、遊離脂肪酸が血液中に溶け込んでも、その後何も手を加えなければ、再び脂肪細胞に取り込まれ、元の状態に戻ってしまいます。