背中を鳴らすことの危険性について

腰や背中を無理に鳴らすことはリスクが伴います！音自体にはそれほど問題がないものの、強引に鳴らすことは避けるべきです。関節を無理に動かすことで、筋肉や靭帯を傷める可能性があります。また、日常的に音を鳴らす行為は、慢性的に軟骨組織に負担をかけることがあります。これにより腰痛が悪化する恐れがあるため、習慣になっている方は特に注意が必要です。