胃腸炎に適した食べ物について

胃腸炎や消化器系が不調な時には、以下のような「優しい」食べ物をおすすめします：
「刺激の少ない食べ物」、「電解質」、「お茶」、「ヨーグルト」、「水分が豊富な果物」などです。