胃痛時の食事について

胃痛が酷い場合は、無理に食事を摂るのではなく、絶食して胃を休めることが重要です。脱水を防ぐために、湯冷ましやスポーツドリンクなどで少しずつ水分を摂取することが欠かせません。また、温度についても注意が必要で、熱すぎるものや冷たすぎるものは胃に負担をかける可能性があるため、飲み物は常温に調整することをおすすめします。