胃を休めるための飲み物

胃の痛みが食べ過ぎやアルコールの摂取によるものである場合、胃腸をいたわるためには、脂質や糖質の少ない飲料を選ぶことが重要です。
常温の水、お茶、または白湯などが非常におすすめです。
ただし、牛乳やジュースなどは消化に時間がかかるため、大量に摂取することは避けるべきです。