肩こりの原因について

肩のゴリゴリした塊は、実際には筋肉が緊張して硬くなったものです。肩周りの筋肉がストレスを受け、筋繊維が収縮することでこの状態が引き起こされます。さらに、肩甲骨の周辺にある筋肉のもつれや、脂肪が蓄積することによっても、このような盛り上がりが見られることがあります。