股関節をほぐすことによる痩せる効果

股関節は骨盤と密接に関わっているため、硬くなることで骨盤に歪みを引き起こすことがあります。股関節のストレッチを行うことで、骨盤やその周辺の筋肉の柔軟性が向上します。これにより、下半身の血流が改善され、水分や老廃物の排出がスムーズになるため、結果的に下半身痩せが期待できるのです。