肌年齢を早める要因

1. 乾燥: 年齢と共に肌が水分を生成し保つ能力が低下し、肌は乾燥しがちになります。
2. 糖化: 加齢に伴い、体内の糖化が肌に影響を及ぼすことがあります。
3. 紫外線の影響: 日光の紫外線が原因で、肌の老化が進行します。
4. ホルモンバランス: ホルモンの変動が肌に悪影響を及ぼすことがあります。
5. 保湿とエイジングケア: 保湿を最優先し、エイジングケアに特化した基礎化粧品に切り替えましょう。
6. 摩擦の回避: 肌を摩擦から守ることが重要です。
7. 紫外線対策: 年中無休で紫外線対策を講じることを心掛けましょう。
8. ストレス管理と規則正しい生活: ストレスをため込まずに、規則的な生活を心がけることが大切です。