肌に悪影響を与える食べ物

ですので、サラダをできるだけ多く摂り、その後にチョコレートやアイスクリームを楽しむように心がけています。まとめると、肌にとって良くない食べ物は、ポテトチップス、揚げ物、加工肉、甘いジュースの4つです。食生活を見直し、美肌を目指しましょう。