肋骨骨折時に避けるべき行動

身体を反らせたり、捻ったりすることで痛みが生じる動作は控えるべきです。日常生活においては、基本的に安静を保つことが重要ですが、症状の程度に応じて痛みのない範囲で身体を動かすことも大切です。また、栄養バランスの取れた食事と十分な睡眠を心がけることで、回復を促進します。肋骨骨折でお困りの方は、ぜひかかりつけの医師に相談してください。