耳の気圧を抜く方法

耳の圧を和らげるための手法として、まずは鼻をかんでみましょう。この時、思いがけず症状が改善されることもあります。その後、鼻をつまんで深く息を吸い込み、口を閉じたままその息を耳に送り込んでください。この動作を、耳がすっきりするまで数回繰り返します。ただし、強い力で行うと鼓膜にダメージを与える可能性があるため、十分に注意してください。