なぜ高齢者はよく眠るのか

高齢者は体力の低下により疲れやすく、気がつかないうちに眠ってしまうことがあります。この年齢に伴う眠気の傾向は自然なことなので、あまり心配する必要はありません。しかし、夜にしっかりと睡眠を取っているのにもかかわらず、日中に頻繁に眠っている場合は、傾眠が疑われるため注意が必要です。