絶食の持続期間について

水分が不足している場合、私たちの体は通常2日から最大で7日間持つとされています。また、食事が完全にない状況では、最長で2ヶ月生存できると言われています。この期間中、体は3つの異なる代謝ステージを経て、食べ物が見つかるまで生存に必要な機能を維持します。