米のとぎ汁の効果

お米のとぎ汁には、保湿成分として化粧品にも使用されているセラミドが含まれています。これは肌の角層に存在し、肌内部の水分を保持し、外部からの刺激から肌を守るバリア機能を強化します。このとぎ汁を少し薄めて、洗顔や髪を洗う際に利用したり、化粧水の代わりとして使うことができると言われています。