筋肉量 女性 平均 何%? 筋肉量 女性 平均 何%? 続きを読む 女性の筋肉量の平均について 女性の筋肉率は通常、25~35%の範囲にあるとされています。一般的には、標準的な筋肉率は26~27.9%であり、やや高めの値が28~29.9%とされています。