第三の心臓について

さて、あなたは「第三の心臓」という言葉を聞いたことがありますか？この「第三の心臓」とは、いくつかの説がありますが、一般的には「横隔膜」と言われています。その理由は、横隔膜の動きが改善されることで、呼吸が深くなり、全身の代謝が向上するからです。普段の生活の中で、みぞおち（肋骨のくぼみ）を少し強めに押してみると、効果を実感できるかもしれません！