痩せ始めの主なサイン9選

• 脂肪が柔らかくなる
• 汗をかきやすくなる
• 便通がスムーズになる
• 空腹感を感じやすくなる
• むくみが軽減される
• 冷え性が改善される
• 肌の荒れが減少する
• 睡眠の質が向上する