月経前の体調について

女性の中には、月経の前になると理由もなくイライラしたり、気分が沈んだり、体が重く感じたりすることが多いです。これらは「黄体期」と呼ばれる月経開始の3～10日前に現れる精神的・身体的な症状であり、一般的には「月経前症候群（Premenstrual syndrome／PMS）」として知られています。