チョコレートの影響について

チョコレートに含まれる砂糖やカフェインは、体温を下げる作用があるため、生理中に過剰に摂取すると血流が悪くなり、生理痛がよりひどくなる可能性があります。さらに、チョコレートには血管や子宮を収縮させる成分「チラミン」が含まれており、これが痛みを増加させるリスクもあるのです。