物欲を抑えるためのポイント

物欲をしっかり管理することが重要です。以下のステップを試してみてください：

1. 欲しい物のリストを作成する
2. そのリストに対して優先順位を付ける
3. 欲しい理由よりも、必要ない理由を考える
4. 「ＮＭＤ」（何も持っていない状態）を楽しむ
5. 精神的に落ち込んでいる時は、買い物を避ける
6. 他人と自分を比較しない
7. 自分へのご褒美をあらかじめ設定する