豚肉の利点について

豚肉はビタミンB群が豊富で、牛肉よりもややカロリーが低い特徴があります。特に、糖質の代謝に重要なビタミンB1が多く含まれており、その他のビタミンB群も充実しています。これは、理想的な燃焼系ボディを目指す上で、大きな利点と言えるでしょう。また、低脂肪のヒレ肉や脂肪を取り除いたもも肉・かた肉を選べば、ダイエット中でも安心して肉料理を楽しむことができます。