熱中症対策の服装選び

長袖と長ズボンを着用すると、より多くの肌がカバーされ、汗を吸収しやすくなります。一方、半袖の場合はカバー範囲が狭いため、汗の吸収と蒸発に時間がかかることがあります。しかし、長袖と長ズボンを選ぶ際は、襟元がゆったりとしていて風通しの良いデザインのものを選ぶことが重要です。

さらに、おすすめはシャツをズボンの中に入れずに外に出すことです。これにより風通しが良くなり、涼しさが増します。