熱を早く下げる方法

熱を迅速に下げるための対策は次の通りです：

1. 体温を下げるために冷やす
2. 衣服や室内の温度を適切に調整する
3. 水分と栄養をしっかり摂取する
4. 安静を保ち、十分な睡眠を取ること
5. 解熱剤を適切に使用する

ただし、熱中症の場合、解熱剤の効果はあまり期待できません。