熱が出ている時に避けるべき行動

• 飲酒：アルコールは免疫機能を弱めるだけでなく、脱水を引き起こす可能性があります。
• 過度な運動：激しすぎる運動は、体力を消耗させ、免疫力の低下を招くため、症状が悪化する恐れがあります。
• カフェインの摂取：カフェインを大量に摂ることも避けましょう。
• 解熱剤などの薬剤の不適切な使用：薬を正しく使用しないと、逆効果になることがあります。