焼き鳥の健康効果

焼き鳥は、高タンパク質で脂肪が少ない食材として知られており、筋肉の増強に必要な栄養素として非常に重宝されています。また、焼き鳥にはビタミンB群や鉄分などの重要な栄養素が豊富に含まれているため、健康をサポートする効果があると考えられています。ただし、焼き鳥には他の肉類と比較して比較的多くのプリン体が含まれています。