溶連菌に効く食べ物

食欲があまりないときには、無理に食べる必要はありませんが、消化に優しい食材を選ぶことが大切です。お粥や柔らかく煮たうどん、脂肪分の少ない鶏肉や白身魚など、体調に合わせて摂取しましょう。また、ゼリーやプリン、葛湯なども食べやすい選択肢です。

それでも食欲がない場合は、具だくさんの味噌汁やスープの汁だけでも飲むと良いでしょう。