便の量に関する目安

便の重量は食事の摂取量や内容によって異なりますが、通常、成人が1日に排出する便の量はおおよそ150～200グラムとされています。もし1日につき200グラムの便が生成されると仮定し、5日間排便がない場合、約1キロの増加が見込まれる計算になります。