水泳選手の生理中の対処法

水を使うスポーツを行うアスリートは、生理期間中でもタンポンを利用して練習や試合に参加しています。また、泳ぐことで血行が促進され、生理痛を軽減する効果があるとも言われています。しかし、ひどい生理痛や体調不良を感じる場合は、無理に水に入らないようにしましょう。