コーヒーを日常的に飲むことによるデメリット

毎日コーヒーを摂取すると、いくつかのデメリットが生じます。カフェインは神経を刺激して興奮状態を引き起こし、不眠や緊張、動悸といった症状のリスクを高める可能性があります。これはカフェインが、神経をリラックスさせる役割を持つ「アデノシン」という物質の受容体に結合することによって、自然な神経の落ち着きを妨げ、興奮を引き起こすためです。