ふくらはぎマッサージの効果

毎日のふくらはぎのマッサージは、身体に驚くべき変化をもたらします。足の血行が改善されることで、全身の血流も良くなり、全身の疲労回復に寄与します。血行の改善により、代謝が向上し、冷えの予防や免疫力の向上にも役立ちます。また、慢性的な疲労やむくみの軽減にも効果を発揮します。