お香のリラックス効果

お香には、心を落ち着けるリラックス効果があると言われています。お香の香りを楽しむことで、自律神経やホルモンバランスが整い、心身ともに安定します。その結果、ストレス解消に役立ちます。
特に、就寝前のリラックスタイムや、朝起きた時のまだぼんやりとした時間に香りを嗅ぐのがおすすめです。また、日々の疲れやストレスを癒すためや、リフレッシュしたい時に香りを楽しむのも良いアイデアです。