梅干し白湯を飲むタイミング

朝起きたときは胃腸が冷えているため、温かい白湯を飲むことが推奨されています。寝起きに飲む温かい梅干し白湯は、胃腸の機能を助ける効果があります。また、夜寝る前にも飲むことをお勧めします。