枕の交換時期について

枕の寿命は一般的に3〜4年とされていますが、素材や使用方法によって異なるため、1〜2年ごとに見直すことをおすすめします。また、清潔さを保つことは寿命を延ばすために非常に重要であり、適切なお手入れ方法を理解することも大切です。

毎日健康に過ごすために、この記事をきっかけに普段使っている枕の寿命について再考してみましょう。