枕がもたらす影響

枕の高さは、寝ている間の姿勢や睡眠の質に大きな影響を与える重要な要素です。「枕なしで寝ることで猫背が改善される」という話を耳にしたことがある方もいるかもしれませんが、その答えはいいえです。人間が立っているとき、背骨は自然なS字のカーブを描いています。