枕が合わないことによる影響

枕が体に合わないと、さまざまな不調が現れることがあります。主な症状としては、首や肩の痛み、寝違え、頭痛、吐き気、めまいなどが挙げられます。また、睡眠の質が低下し、腰痛や背中の痛みを感じることもあります。その他には耳の痛みや、いびき、無呼吸症候群のリスクが増加することが指摘されています。さらには、ストレートネックの進行や、首にシワができる原因にもなることがあります。