杖の適切な長さについて

杖の長さが合わないと、歩行姿勢が崩れて身体に悪影響を及ぼすことがあります。したがって、自分に合った正しい杖の長さを選ぶことが重要です。一般的には、身長に基づいて身長×0.7＋3cmが杖の目安になります。靴を履いた状態で身長を測ることをお忘れなく。